Mając świadomość, że zmęczenie, napięcie i zdenerwowanie sprzyjają powstawaniu cellulitis, trzeba wybrać takie metody relaksu, które usuną je najskuteczniej. Należą do nich m. in. ciepła kąpiel o temperaturze 36°C (gorąca woda wysusza i stosowana często powoduje wiotczenie skóry), szczególnie ziołowa. Do kąpieli odprężającej stosuje się rumianek, koper włoski, rozmaryn i szałwię; orzeźwiająco działa napar mięty. 20 minutowa ziołowa kąpiel przynosi szybki odpoczynek, szczególnie wtedy, kiedy potrafimy się odprężyć psychicznie. Wskazane jest ułożenie długofalowego programu kąpieli relaksowych, np. w jednym tygodniu kąpiel ziołowa, w następnym — z dodatkiem soli iwonickiej czy ciechocińskiej, która działa wzmacniająco na mięśnie, otwiera pory skóry, oczyszcza je, poprawia ukrwienie. Jeżeli zażywamy kąpieli z dodatkiem soli w ciągu dnia, wówczas po wyjściu z wanny należy się położyć na kwadrans lub pół godziny z głową ułożoną płasko i rozluźnionymi mięśniami. Każdego dnia po powrocie z pracy należy przeznaczyć 30 minut na regenerujący siły odpoczynek, którego nic i nikt nie powinien zakłócać. Odosobnione, w zaciemnionym, dobrze przewietrzonym pokoju, bez kontaktu z radiem, telewizją i domownikami spróbujmy całkowicie wyłączyć się z życia. Powinno to nam przywrócić energię na drugą połowę dnia. Pełnym naturalnym relaksem jest sen, na który trzeba poświęcić co najmniej 6 godzin, zależnie od indywidualnych potrzeb. Starajmy się spać na wznak, aby nie powodować ucisku mięśni, na płaskiej małej poduszce, pod lekkim, ciepłym, wełnianym kocem. Może się wydawać, że zapobieganie cellulitis jest zbyt pracochłonne i wymaga wielu wyrzeczeń, ale przy odpowiedniej organizacji dnia jest to naprawdę nietrudne.