Są ło zakłócenia w przemianie materii tkanki podskórnej, powodujące deformację w różnych miejscach ciała. Mimo że przyczyny powstawania tego defektu nie są jeszcze całkowicie znane, wiadomo, że u kobiet wynikają często z zaburzeń bilansu hormonalnego. Dolegliwość ta występuje w mniejszym lub większym stopniu u 90—95% kobiet. Powodować ją mogą tabletki antykoncepcyjne, czasami objawy występują po porodzie lub jako następstwo przebytych ciężkich chorób, podczas których organizm uległ osłabieniu. Także silne przeżycia i stresy psychiczne powodują zakłócenia materii tkanki podskórnej. Trudniejsze do wyraźnego zidentyfikowania, a nękające na co dzień przyczyny ło zmęczenie (wyraźnie widać, że wieczorem ciało jest mniej elastyczne), nieodpowiednie odżywianie, zbyt duża ilość wypijanych płynów, nieprawidłowe oddychanie, siedzący tryb życia, brak spacerów, brak sportów, długie przebywanie w dusznych pomieszczeniach, chroniczne zaparcia. Ponadto wiele leków, dość powszechnie, lecz nie zawsze z konieczności przyjmowanych, jak silniej działające środki nasenne, leki uspokajające, tabletki ograniczające łaknienie, może mieć wpływ na powstawanie cellulitis. Za jedno z poważniejszych zagrożeń uważa się nikotynę, która wpływając na zwężenie naczyń krwionośnych, powoduje nieprawidłową cyrkulację krwi i tym samym niepełne odżywienie skóry oraz tkanki podskórnej. Jak objawia się cellulitis? Na udach i pośladkach, czasami na biodrach, rzadziej na ramionach i plecach tworzą się ziarniste poduszki. Jeśli w takim miejscu napniemy skórę ręką, widać wówczas, że kolorem i wyglądem podobna jest do skórki pomarańczy. Sedno sprawy leży w tym, że pod wpływem zmian zachodzących w organizmie, a także na skutek wielu wpływów zewnętrznych, włókna tkanek łącznych puchną i tworzą się grudki, w których gromadzi się woda, a obok niej zbędna tkanka tłuszczowa. Cellulitis nie jest'przez lekarzy uważany za chorobę, niemniej jest to zjawisko w sposób widoczny deformujące figurę. Rozróżnia się trzy stadia cellulitis: najpierw (u młodych dziewcząt i młodych kobiet) powstają w tkance podskórnej obrzęki przypominające do złudzenia lekki przybytek wagi, występują głównie na kolanach, udach, pośladkach. Nierówności ciała są jeszcze niewidoczne gołym okiem. W drugim stadium pęcznieją rozszerzone naczynia tkanki łącznej. Typowe zmia- ny — ziarniste „poduszki" na udach, biodrach, pośladkach stają się już wówczas widoczne, trzecie stadium ło wyraźne ujawnienie się nierówności ciała sprawiających wrażenie powierzchni galaretowatej. Czasami w miejscach tych odczuwa się bóle uciskowe. Leczenie wymaga dużej cierpliwości, dlatego lepiej zapobiegać, niż leczyć. Zanim jednak przystąpimy do systematycznego zapobiegania lub likwidowania objawów deformacji, zwanej cellulitis niezbędna jest konsultacja lekarska, aby stwierdzić czy nie są to przyczyny natury zdrowotnej, jak zaburzenia hormonalne, ginekologiczne czy przewodu pokarmowego. Aby osiągnąć cel konieczne jest wypełnienie trzech podstawowych warunków: przestrzeganie odpowiedniej diety, stosowanie ćwiczeń gimnastycznych, uprawianie sportów. Profilaktyka może wydawać się czasochłonna, a nie wszystkie warunki możliwe do spełnienia. Dla dobra sprawy założyć jednak trzeba program maksimum, a jeśli nawet uda się go wykonać tylko w części — zawsze jest tb dużo lepsze, niż nic.